Krankengymnastik wird eingesetzt, um Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und Muskeln zu kräftigen. Das Ziel ist es, die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Körpers zu erhalten bzw. zu steigern.

Häufige Anlässe sind Rücken- und Gelenkbeschwerden sowie die Zeit nach einer Operation oder Verletzung. Die Übungen werden auf Ihre Beschwerden abgestimmt und im Verlauf angepasst.

Mit der Manuellen Therapie werden Funktionsstörungen des Bewegungsapparates behandelt. Mit speziellen Handgriff- und Mobilisationstechniken sollen Schmerzen gelindert und Bewegungsstörungen beseitigt werden. Das Ziel der Manuellen Therapie ist es, das Zusammenspiel zwischen Gelenken, Muskeln und Nerven wieder herzustellen.

Die Massagetherapie kann sowohl als alleinige Behandlungsform stehen als auch unterstützend zu anderen Therapieformen eingesetzt werden.

Durch die klassische Massage sollen verspannte Muskeln gelockert, Stoffwechsel, Durchblutung gefördert, Schmerzen reduziert werden.

Die Manuelle Lymphdrainage wird zur Behandlung von Schwellungen, meist in den Extremitäten, eingesetzt. Durch die sanfte rhythmische Massagetechnik wird der Lymphfluss gefördert, dadurch können Schwellungen reduziert und das Immunsystem angeregt werden.

Die Kältetherapie wird meist als unterstützende Maßnahme durchgeführt. In unserer Praxis nutzen wir Kühlpacks und sogenannte „Eislollies“. Kältetherapie wirkt schmerzlindernd, entzündungshemmend und durchblutungsfördernd.

Die Wärmetherapie wird gezielt eingesetzt, um Schmerzen zu lindern. Durch die Anwendung von Wärme weiten sich die Blutgefäße, was zu einer besseren Durchblutung des Gewebes führt, wodurch Muskelverspannungen gelöst, der Stoffwechsel angeregt und Schmerzen gelindert werden können.

In unserer Praxis bieten wir folgende Methoden der Wärmetherapie an:

• Fango
• Rotlicht
• Heiße Rolle

Fango ist eine feuchtwarme Wärmeanwendung, die tief in den Körper eindringt, die Tiefenwärme fördert die Durchblutung und entspannt das Gewebe und die Muskulatur.

Typische Einsatzgebiete sind Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich sowie länger bestehende Beschwerden des Bewegungsapparates.

Bei der Triggerpunkttherapie werden schmerzhafte Muskelstellen, sogenannte Triggerpunkte, behandelt. Durch gezielte Drucktechniken und Dehnungen können Verspannungen gelöst und die Durchblutung gefördert werden, dies kann Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern.

Kinesio Tape ist ein elastisches Tape, das die Durchblutung fördern, Schmerzen lindern und Muskeln und Gelenke stabilisieren kann. Durch die Elastizität ermöglicht es Bewegungsfreiheit und die natürliche Körperfunktion.

Das Tape wird passend zur Beschwerde auf die Haut aufgebracht und bleibt dort in der Regel mehrere Tage. Es wirkt also auch zwischen zwei Behandlungsterminen weiter. Duschen und Sport sind in dieser Zeit möglich.

Mit der Stoßwellentherapie behandelt man Schmerzen und Beschwerden des Bewegungsapparates.

Vor allem bei Muskelverspannungen, Sehnenentzündungen, Schulter- und Fersenschmerzen kommt sie zur Anwendung. Sie fördert die Heilung und kann die Regeneration von Gewebe unterstützen.

Im Schlingentisch werden Gelenke und Muskulatur entlastet, wodurch Schmerzen gelindert und Bewegungen erleichtert werden.

Dabei werden der Körper oder einzelne Gliedmaßen in Schlingen aufgehängt, sodass das eigene Gewicht nicht mehr auf den Gelenken lastet. Bewegungen, die sonst schmerzhaft wären, gelingen so oft leichter. Besonders geeignet ist der Schlingentisch bei Beschwerden der Wirbelsäule und der großen Gelenke.